El embarazo es uno de los momentos más especiales por el que pasa una mujer. Sin embargo esta etapa está llena de cambios y novedades, por lo cual si estás pasando por tu primer embarazo, es normal que te preocupes por algunos cambios que pasan en tu cuerpo. Entre los cambios más frecuentes que existen, es el de sentir punzadas en el ombligo durante el embarazo. En este artículo te explicaremos por qué se producen estas punzadas en el ombligo.
Las punzadas en el ombligo durante el embarazo, es una consulta frecuente por parte de las mujeres que pasan por su primer embarazo. Como madre primeriza, seguramente te preguntaras si se trata de algo normal o se requiere de una consulta con el ginecólogo. A continuación te explicaremos cuales son las posibles causas de esta molestia.
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Causas de las punzadas en el ombligo durante el embarazo
Sentir punzadas en el ombligo durante el embarazo es algo normal. Como madre primeriza seguramente te estarás preguntando a que se deben y si hay algún tratamiento para desaparecer esta molestia. Te invitamos a que analices estas 5 posibles causas para ver si te identificas con alguna de ellas.
Aumento del tamaño del útero:
Generalmente este cambio se da en el tercer trimestre del embarazo, donde el ombligo de la embarazada se sale. Esto ocurre debido a que el ombligo se tensa por el crecimiento del útero y se expande la pared abdominal, provocando que el ombligo se salga y se sienta pequeñas punzadas e incluso dolor en el ombligo.
Acumulación de gases:
El bebé en crecimiento puede ocupar mucho lugar en su abdomen, esto hace que su digestión sea más lenta y como consecuencia tenga eructos y acumulación de gases. Esta es otra de las causas por la cual pudiera sentir molestias en el ombligo durante el embarazo.
Mala digestión:
Las punzadas en el ombligo se puede deber a que has ingerido alimentos a los cuales eres intolerante o se encuentran en mal estado. Esto hace que tú digestión sea más lenta de lo habitual y llegues a sentir molestias en el ombligo.
Estreñimiento:
El estreñimiento en el embarazo avanzado es muy común. Esto se debe a los cambios hormonales y el peso del útero en crecimiento, lo que afecta la digestión y como consecuencia provoca dolor en el ombligo.
Fluido de sangre en la matriz:
Las punzadas en el ombligo se siente porque llega más sangre a la matriz. Los vasos sanguíneos se contraen y esos espasmos se dan porque llega más torrente de sangre que contrae los vasos.
Consejos para reducir las molestias en el ombligo durante el embarazo
Actualmente no existen tratamientos específicos para evitar las punzadas en el ombligo, ya que se trata de un proceso normal por el cual tu cuerpo tiene que pasar, sin embargo te damos algunos consejos para reducir estas molestias.
- Hidratar bien la piel de la zona del abdomen: utiliza cremas hidratantes y coloca una buena cantidad de este producto para que obtengas mejores resultados.
- Aumenta de peso de manera progresiva: esto permitirá que tu cuerpo se adapte de manera correcta a su nuevo estado.
- Emplea una faja o ropa interior que tape el ombligo: antes de poner en práctica este consejo, te recomendamos consultar antes la opinión de tú ginecólogo, ya que es él quien cuenta con toda la información acerca del proceso de tu embarazo.
- Reduce el consumo de alimentos que producen gas: cuida tu alimentación reduciendo el consumo de comidas fritas o grasosas, así como también el frijol, col, coliflor y productos lácteos como leche y quesos. También evita las bebidas gasificadas.
- Evita el estreñimiento: procurar beber mucha agua y comer alimentos con gran contenido de fibra como las frutas, vegetales y cereales. Realice comidas más pequeñas varias veces al día para facilitar la digestión. Evite el sedentarismo, procure realizar actividades físicas que la mantengan en movimiento, pregunte a su ginecólogo las actividades seguras que podría realizar.
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Cuando es necesario la intervención de un especialista
Si sientes que las punzadas que tienes en el ombligo te duelen con solo rosarlo o va acompañado de dolor de estómago, es importante que acudas con tu ginecólogo de confianza para que realice una exploración en la zona del abdomen y se pueda descartar otras patologías como la hernia umbilical o la apendicitis.
También debes de descartar la posibilidad de que las punzadas en el ombligo se deban a auténticas contracciones, en caso de que tengas dudas, será necesario que acudas a un servicio de urgencias para valorar si presentas o no, dinámica uterina.
