Si eres una persona mayor de 45 años y presenta inflamación, cambio de color y una piel áspera y escamosa en sus piernas y tobillos, usted puede padecer de dermatitis por estancamiento de líquidos. Hoy te presentamos tratamientos para la dermatitis por estasis para solucionarlo en poco tiempo.
El tratamiento está dirigido a solucionar la insuficiencia venosa crónica, que es uno de los principales factores que causa la dermatitis por estasis, pudiendo mejorar la circulación sanguínea en la zona inferior los síntomas desaparecerán.
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Que es la dermatitis por estasis
Etimológicamente dermatitis significa: Derma= Piel y Titis= Inflamación; resultando como “inflamación de la piel” y estasis= detención o estancamiento (haciendo referencia a la retención de sangre o de otro liquido).
Teniendo en cuenta lo anterior, Dermatitis por estasis es la inflamación de la piel por el estancamiento de sangre y líquidos, que por lo general, se desarrolla en la zona de las piernas, pudiendo ser originada por una deficiencia venosa en los miembros inferiores del cuerpo.
Por lo que también es conocida como: dermatitis por mala circulación o dermatitis varicosa, ya que son factores que provocan esta condición.
Causas
Son muchos los factores que pueden ocasionar que se padezca de dermatitis, pero los pacientes que tienen varices en las zonas son más propensos a desarrollar esta condición, por lo que muchos también la consideran como dermatitis varicosa.
Otros motivos que influyen en la aparición de la inflamación de las piernas por estasis son las siguientes:
- Edad, es más propenso que aparezca en personas mayores de 45 años.
- Ser mujer, el sexo femenino tiene más probabilidades de padecer dermatitis debido a cuestiones hormonales y ambientales.
- Padecer de varices, las varices en las piernas son de los principales factores originan esta condición, ya que es una enfermedad del sistema circulatorio.
- Tener un familiar con este problema, esto aumenta las posibilidades ya que puede ser hereditario.
- Obesidad, tener sobrepeso amplia los problemas de retención de líquidos e insuficiencia venosa.
- Embarazo, durante esta etapa la mujer sufre diversos cambios corporales que pueden originar dermatitis por mala circulación.
- Llevar una vida sedentaria, las personas que realizan poco ejercicio son propensas a acarrear problemas de retención de líquidos que origine la dermatitis por estasis.
Síntomas
En un principio los signos y síntomas no son tan visibles, pero estos se van desarrollando con el tiempo, lo primero que el paciente puede notar es una picazón o comezón con irritación y enrojecimiento en el lado interno de los tobillos.
Además, también podría presentar cualquiera de los siguientes síntomas de la dermatitis por estasis:
- Inflamación en la zona de las piernas y tobillos.
- Cambio de color de piel a un color azul o marron con puntos pardos.
- Inflamación y endurecimiento de las venas en la parte de los tobillos y piernas.
- La piel se vuelve escamosa, áspera y gruesa.
- Cuando la enfermedad está muy avanzada puede producir ulceras.
Los síntomas iniciales son una piel irritada con mucha comezón, luego, la piel se vuelve escamosa y áspera, acompañado en todas las etapas de una hinchazón pero sin dolor. Después de varias semanas o meses, la parte de los tobillos y piernas puede tornar un color pardo oscuro. En las etapas más avanzadas la piel puede erosionarse y formar llagas cerca del tobillo, estas ulceras en la piel si causas dolor.
El tratamiento para la dermatitis por estasis desde las primeras etapas es esencial para evitar que la enfermedad se desarrolle.
Tratamiento para eliminar la dermatitis por estasis
La dermatitis varicosa puede controlarse con tratamientos naturales o con métodos farmacéuticos, te presentamos diferentes opciones de ambos sistemas.
Realiza por lo menos uno o dos tratamiento para solucionar la inflamación de las piernas.
Realiza ejercicio
Las actividades físicas como caminar o practicar algún deporte ayudan a bombear la sangre de regreso al corazón y mejorar la circulación, dice Mohiba Tareen, MD, dermatólogo de Tareen Dermatology. “
Así que es hora de empezar a movernos, proponte empezar caminando por 10 minutos durante la tarde. Además de realizar ejercicio, podrás despejar tu mente y es una manera de relajarse. Luego ve aumentando el tiempo de la caminata o cambiarla por algún deporte.
Levanta los pies
Levantar los pies por arriba del corazón es un tratamiento para la dermatitis por estasis muy recomendados, ya que esta condición es acusada por la retención de líquidos de en la zona inferior, el levantar los pies podrá facilitar el retorno de la sangre al corazón y mejorar la circulación.
Lo que puedes hacer es acostarte en tu cama y levantar tus piernas en un angulo que puede ir de 45 a 90 grados, puedes sostener tus pies en la cabecera de la cama, con la ayuda de almohadas o en la pared. Mantente en esta posición por lo menos durante 10 minutos. Realiza este procedimiento las veces que quieras durante el día.
Utiliza medias de compresión
Un tratamiento natural para la dermatitis por estasis son las medias de compresión, estas ayudan a los pacientes a devolver el líquido retenido en la parte inferior de las piernas a la circulación. Estas prendas además de disminuir la insuficiencia venosa también evitan que las piernas se hinchen.
Las medias de compresión hacen una presión gradual decreciente, teniendo una mayor compresión en la parte del tobillo y disminuyendo conforme avanza a lo largo de la pantorrilla. Puede utilizar estas prendas durante el día y quitarlas antes de ir a dormir.
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Consume vitamina C
El debilitamiento de los vasos sanguíneos o el daño de las válvulas venosas provocan la insuficiencia venosa que desencadena la inflamación de la piel por estasis. La vitamina C son elementos que ayudan a la salud general de las venas dice el Dr. Palm.
Esta vitamina ayuda a promover la buena circulación de la sangre, reducir la inflamación, es esencial para producir colágeno y juega un papel crucial para fortalecer las paredes de las venas. Solo trata de consumir alimentos que sean ricos en vitamina C, o en su caso, suplementos alimenticios.
Controla tu peso
Un factor que influye en gran manera es el sobrepeso u obesidad, este problema puede conducir a fugas en las venas y dificultad en la circulación de la sangre, causando la estasis venosa. Para esto, el tratamiento ideal es consumir alimentos saludables que ayudan a bajar de peso y realizar ejercicio.
Si se te dificulta el proceso de adelgazar puedes dirigirte al siguiente enlace para conocer las causas por las que no se logra bajar de peso, o bien reemplazar la cena por licuados que ayudan a bajar de peso y quemar la grasa.
Hidrata tu piel
La hidratación de la piel para las personas con dermatitis de estasis es fundamental, una correcta hidratación mantendrá la piel saludable, y evitar aspereza y rigidez en las piernas. Además evita la comezón y ardor. Para esto podemos utilizar cremas caseras poco alérgenas ricas en antioxidantes que ayuden a eliminar el exceso de líquidos y limpiar la sangre para favorecer su flujo.
Para elaborar la crema que ayude a hidratar la piel y mejorar la circulación se necesitara una cucharada de aceite de oliva y de miel de abeja, más cuatro gotas de aceite de menta. Estos ingredientes se mezclaran en un recipiente amplio, hasta que quede una masa homogénea
En el siguiente enlace te decimos 5 cremas caseras para las varices que son muy efectivas.
Terapias láser
Es un método donde se puede curar la dermatitis por estasis para siempre con una intervención médica, la cual no es peligrosa pero si costosa. La terapia elimina el problema de raíz, la fijación de las venas profundas que se han vuelto ineficientes para retornar la sangre de las piernas al corazón. Los signos en la piel inflamada y con ulceras son únicamente el reflejo de los problemas ocasionados por las venas en el interior dice el Dr. Tareen.
Por lo que la terapia láser es dirigida a restaurar la función de las venas y mejorar la circulación sanguínea.
Como prevenirlo
No estés en una misma posición por mucho tiempo. “La dermatitis de estasis es causada por insuficiencia venosa en la parte inferior de las piernas”, dice Melanie Palm, MD, MBA, dermatóloga y cirujana certificada por el consejo en Art of Skin MD, en San Diego. “Estar parado o sentado por periodos largos podría empeorar la afección”.
No consumas alimentos que causen retención de líquidos. Los alimentos con alta cantidad en sodio pueden ocasionar retención de líquidos en el organismo, por lo que trata de evitar alimentos con mucha sal, comida rápida, alimentos procesados, papas fritas, harina refinada. Además de ayudar a eliminar la dermatitis también perderás peso.
Las duchas deben ser a temperaturas que se encuentre entre los 30 a 35° centígrados.
Usa ropa cómoda que no te quede apretada, esto para facilitar la circulación de la sangre y evitar la inflamación de la piel por retención de los líquidos
Lleva una buena higiene personal y utilice cremas humectantes para prevenir infecciones y una piel áspera.
Cualquier tratamiento para la dermatitis por estasis que utilices requerirá de constancia, paciencia y disciplina para poder eliminar sus síntomas. Enfocate tus problemas de salud disminuirán.
Conoce los “Medicamentos para la mala circulación”
REFERENCIA
- Dermatitis por estasis. Lahey Clinic Dermatology
- Dermatitis gravitacional. Dermatologia peruana 2011.
- Articulo inflamacion por estasis.
