La ciática es el término que se utiliza para describir el dolor que empieza desde la coxis, en la parte inferior de la espalda y llega hasta la parte posterior de la rodilla. Sufrir de la ciática se convierte en un padecimiento que puede dar un giro drástico a tu vida. Pudiendo llegar a ser causa de inmovilidad parcial del cuerpo por el intenso dolor. Sin embargo existen distintos ejercicios para desbloquear nervio ciatico de manera facil.
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