Existen distintas causa que hace que nuestro metabolismo se vuelva lento. Puede ser la edad, falta de ejercicio, tener una mala alimentación, etc. Sea cual sea la causa el resultado es el mismo. Nuestro cuerpo tiende a quemar poca grasa y empezamos a ganar peso rápidamente. Para evitarlo a continuación te mostramos las mejores bebidas caseras para acelerar el metabolismo y quemar grasa rápidamente.
Estas bebidas son muy fáciles de hacer y llevan muy poco tiempo, solo requiere que tengamos un poco de esfuerzo y constancia para empezar a sentir los beneficios de estas excelentes bebidas. ademas da clik aqui si quieres saber que licuados pueden sustituir tu cena y quemar grasa mientras duermes.
¿Que encontrarás aquí?
Bebidas caseras para acelerar el metabolismo
Té Verde con menta
Esta bebida es un complemento perfecto para las personas que buscan acelerar su metabolismo y perder peso de una forma saludable y nutritiva.
Ingerir te verde y menta de manera regular estimula la actividad del metabolismo. Estos son ingredientes naturales reconocidos por la capacidad de estimular la perdida de peso y la eliminación de toxinas. Esto por tener características nutricionales abundantes además de ser muy bajos en calorías.
Ingredientes:
- Té verde
- Hojas de menta
- Limón
Elaboración:
- Agrega 6 tazas de té verde en una jarra.
- Luego añade un puñado de hojas de menta a la jarra.
- Después agrega un par de rodajas de limones. Y lo mentes al refrigerador.
- Al despertar toma un vaso de esta poderosa bebida todos los días en ayunas.
Bebida de fresa con Avena
Otra de las bebidas caseras para acelerar el metabolismo es la bebida de fresas con avena, este licuado, la fresa tiene la propiedad de acelarar el metabolismo de manera rápida y natural. Además, esta bebida está colmada de proteínas las cuales ayudarán a fortalecer tus músculos.
Ingredientes:
- 1/2 litro de leche descremada
- 1 taza de fresas
- 1/2 taza de avena
- Una taza de yogur light natural
- 1/4 de taza de linaza
Elaboración
- Agrega en la licuadora todos los ingredientes antes mencionados
- Licúa todo y disfruta de una de las bebidas naturales más deliciosas.
Jugo de Toronja y piña
Las frutas son un excelente acelerador de metabolismo, por su contenido alto de fibra y agua.
Además, es una combinación frutal deliciosa; y no podía faltar la toronja en esta bebida, la cual cuenta con una gran fama para metabolizar las grasas corporales de manera sorprendente.
Ademas contiene propiedades que ayudan a combatir el estreñimiento y a quemar calorías, a sido recomendada como elemento ideal para las dietas para adelgazar. Sus beneficios han sido certificados por la clínica Scripps en California.
Ingredientes:
- Jugo de 2 toronjas
- 2 rebanadas de piña
- Una taza de frambuesas
- 1/2 vaso de agua
Elaboración:
- Agrega en la licuadora todos los ingredientes antes mencionados
- Licua todo y disfruta de una de las bebidas naturales más deliciosas.
Licuado de manzana
La manzana además de acelerar el metabolismo, también es un desintoxicante del hígado; reduce dos niveles de colesterol y glucosa. Estudios realizados por Universidad de Rió de Janerio comprueban que comer 3 manzanas pequeñas al día contribuye a perder más peso. Es excelente al momento de depurar el organísmo y ayudar a quemar grasas.
Ingredientes:
- Una taza de yogur light natural.
- Dos manzana verdes cortada en trozos.
- Una cucharada de miel pura.
- 1/2 taza de almendras.
- Canela en polvo
Elaboración:
- Agrega en la licuadora todos los ingredientes antes mencionados
- Licúa todo y colocalo en un vaso y agregale canela en polvo para darle mayor sabor.
- Disfruta de una de las bebidas naturales más deliciosas.
Infusión de especias
El té con base en especias de canela y pimienta es otra de las bebidas caseras para acelerar el metabolismo que resultan mas eficientes. La pimienta y la canela, promueven la pérdida de peso mediante la mejora en el metabolismo de manera maravillosa, además ayuda a tener la sensación de saciedad por más tiempo. Y la miel será excelente para depurar tu organismo.
Ingredientes:
- Te verde
- Miel pura de abeja
- Pimienta en polvo
- Canela molida
Elaboración:
En una taza con té verde agrega un poco de miel pura. posteriormente agrega una pizca de pimienta.Finalmente agrega también una pequeña cucharada de canela molida.
Bebe cada día, un vaso de esta poderosa bebida natural para acelerar el metabolismo y mantener tu buena salud en general
Conclusión:
Las bebidas caseras para acelerar el metabolismo que te acabamos de presentar forma una base importante para la meta de bajar de peso, esto por ser bebidas que aceleran el metabolismo. Sin embargo no existen hierbas, tés o píldoras que provoquen milagrosamente la pérdida de peso sin una dieta balanceada, que incluya frutas, verduras, agua, acompañado con ejercicio regular. Estas son las piedras angulares de tu esfuerzo para perder peso.
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